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생각정리

장수하는 비결

anyjava 2023. 11. 15. 07:50

아는 분이 주변의 100세가 되신 분에게 장수의 비결을 물어봤다고 한다.
그분의 답변이 마음속에 깊이 남아서 기록하고자 한다.

그분은 100세 클럽에 속한 주변 사람들을 관찰한 결과, 딱 한 가지 공통점이 있다고 한다.
그것은 바로 “남의 험담 하지 않는 것”이라고 한다.

나는 그동안 얼마나 남의 험담 했었나?라고 반문을 해본다면 당당히 아니라고 말할 순 없지만 좋아하진 않는다.

간단하게 찾아본 논문에서도 낙관적인 삶의 태도 장수할 확률이 높다고 설명하고 있다.
인간은 스트레스지수가 올라가면 갈수록 뇌에서 에너지 소모량이 크다고 하는데 그것 때문이지 싶다.

일을 할때 사람들의 의견을 다를 수도 있을 것이다. 생각이 같다면 정말 행운이라고 생각한다.
그래서 나는 항상 멀리 보며 일을 되는 방향으로 고민을 하고 해결 할려고 노력한다.

오늘 하루도 복잡한 문제들을 많이 부딪히 겠지만, 좋은 의도를 가지고 하나씩 해결하기를 바란다.

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